18 januari, 2012 av mymaking
2011 fick jag diagnosen artrosförändringar i längdryggen och det enda man kunde göra för att hjälpa till var att träna enligt läkaren. Mitt liv har varit galet stressat i perioder de senaste åren och det har inte alltid varit lätt att hålla igång rutinen av träningen. Efter att min massös berättade att hon inte vågar massera mig längre, då jag fick en inflammation sist, så rekommenderade hon Stefan på Seminoff. Seminoff jobbar främst med nackvärk, axelskador, ryggproblem, ischas, skolios och att rätta till din kroppshållning.
När man går till läkaren får man ofta tabletter och en rekommendation om att ta sig till valfri sjukgymnast, därför har jag valt att lägga ner allt vad vårdcentraler och sjukhus heter. Stefan har flertalet utbildningar och kan en hel del. Han förklarade ingående och ritade även upp hur en människas hållning ska vara och förklarade så man förstod. Min ena axel var mycket högre än den andra, mina axlar tar inte i när jag ligger på rygg, höftböjaren är kass, mitt ena ben är längre än det andra och så vidare. Allt detta går dock att åtgärda!
Jag fick två övningar jag ska göra och om två veckor ska jag tillbaka. Dessutom ska jag sluta äta fläskkött vilket jag aldrig hört förut.
Nackdelen med att söka sig utanför Sveriges sjukvård är att det kostar en del att gå privat, Stefan tar 650 kr per gång. Kroppen ska dock hålla hela livet och jag är måttligt road av att ha ont hela tiden. Föreslår han massage de sista minuterna så hoppa över det dock, han är stark som fan och man känner sig som en degklump som knådas